julio 16, 2010

Muchas personas tienen como uno de sus principales objetivos de vida adelgazar. Este es un proyecto que en algunas oportunidades fracasa, u otras veces  si tiene éxito pierde lo “ganado” por el hombre o la mujer (ganado en el sentido de que logró total o parcialmente su objetivo), porque volvió a recuperar los kilos que le sobraban. En estos tiempos de...

junio 24, 2010

Por el Doctor James Maas Para que el sueño nos rejuvenezca debe ser continuo: seis horas de un tirón son preferibles a ocho con interrupciones. He aquí como preparar su cuarto para ese esquivo sueño profundo: Ruidos Si no puede eliminarlos del todo, procure que sean débiles y constantes. Pruebe usando tapones para los oídos o sintonice el radio entre dos...

junio 3, 2010

Antes de tomar bebidas alcohólicas, es necesario tener en cuenta algunas recomendaciones básicas que pueden ayudar a las personas a no sentir los efectos de rebote que por lo general aparecen al día siguiente. De igual forma, es necesario que se tengan también estos puntos a consideración para la mejor adecuación de la salud en general. No se puede definir...